作者:夏安·霍法,城市保护主义者

由于健身房关闭,社交聚会暂停,这段时间可能是非常孤立的. A 2015年Stanford-lead研究 发表在《 美国国家科学院院刊 发现在自然环境中散步可以减少抑郁. 从Netflix、脸谱网和24/7的天博体育app平台周期中休息一下,找一个印第安纳波利斯当地的公园! 尽管印第安纳波利斯是印第安纳州的大都会中心, 我们有许多令人惊叹的自然区域和绿道, 也许还有你不知道的. 你知道鹰溪公园是美国最大的市政公园之一吗? 你知道离印第安纳波利斯市中心不到15英里吗, 马里恩县是印第安纳州25个州立公园之一, 哈里森堡州立公园?

虽然有一个'呆在家里,但这并不意味着你不能去户外锻炼. 所以,重新连接印第安纳波利斯的一些自然小径和公园,进行一次徒步旅行!

Monon小道

pogue运行轨迹

Pogues经营艺术和自然公园

落溪路

鹰溪路

Pennsy小道

愉快的运行轨迹

怀特河路

霍利迪公园

鹰湾公园

草溪地区公园

Southwestway公园

Southeastway公园

加菲尔德公园

哈里森堡州立公园

需要记住的一些事情:

  • 保持你的距离, 疾病预防控制中心建议除了你的家人之外,与所有人保持6英尺的距离.
  • 最好远离操场上的设备,长凳和野餐桌.
  • 针对COVID-19的指南每天都在变化,以获取最新信息 疾病控制和预防中心马里恩县卫生局.

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